Saúde masculina
Saúde masculina04/10/2026Dá para subir a testosterona sem tomar hormônio? Peso, sono, suplemento e clomifeno
Quando a testosterona cai por causa do peso, do sono ou de algum remédio, tratar a causa costuma subir o hormônio: perder peso é o que tem mais evidência, e a testosterona sobe cerca de 83 ng/dL com a dieta e cerca de 252 ng/dL com a cirurgia bariátrica. Os suplementos vendidos como 'booster' quase nunca aumentam o hormônio nos estudos, e uma parte desses produtos traz substâncias que não estão no rótulo. O clomifeno faz o próprio corpo produzir mais testosterona e preserva a fertilidade, mas no homem é uso fora de bula e só entra depois da investigação da causa.
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Saúde masculina22/08/2026Testosterona para ganhar músculo: o que ela faz com o coração
O uso de testosterona e de anabolizantes por homens jovens e saudáveis, para estética e desempenho, voltou ao noticiário pelo lado cardiovascular. Explico por que repor um hormônio que falta e turbinar um hormônio que não falta são coisas diferentes, o que o maior estudo já feito encontrou no coração de usuários acompanhados por onze anos, o que acontece com as artérias e com a espessura do sangue, o que volta e o que não volta quando a pessoa para, quanto tempo a fertilidade leva para se recuperar, e o que o Conselho Federal de Medicina e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia já decidiram sobre isso no Brasil.
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Saúde masculinaInfertilidade01/08/2026Testosterona: quem precisa repor de verdade (e o que o SUS passou a oferecer)
O SUS passou a oferecer testosterona injetável para uma indicação específica, e ao mesmo tempo cresce o uso do hormônio por homens que nunca fizeram o exame direito. Explico o que é falta de testosterona de verdade, como o diagnóstico se confirma segundo o posicionamento brasileiro, o que a reposição entrega e o que ela não entrega, o que o maior estudo de segurança mostrou sobre o coração, e o efeito que quase ninguém avisa: a queda na produção de espermatozoides.
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